Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
PRO Роды
Поможем зачать, родить
   здорового  ребенка,
    и  восстановиться.
+79256777588
+79256777588
Заказать звонок
E-mail
info@rody.pro
Адрес
г. Москва
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Запись онлайн
  • О проекте
  • Вопросы и ответы
  • Полезные статьи
  • Карта сайта
  • ...
    ...
    +79256777588
    +79256777588
    Заказать звонок
    E-mail
    info@rody.pro
    Адрес
    г. Москва
    Режим работы
    Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
    Заказать звонок
    Войти
    PRO Роды
    Поможем зачать, родить
       здорового  ребенка,
        и  восстановиться.
    Публикации
    • Зачатие
      • Бесплодие у женщин: основные причины
      • Причины бесплодия у мужчин
      • Чистка организма перед беременностью
      • Психологическая подготовка к беременности и изменение образа жизни
      • Психологическая помощь при бесплодии
      • Дополнительные исследования спермы
      • Противозачаточные и беременность
      • Тест ДНК при планировании беременности
      • Подготовка к зачатию
      • Зачатие: основные вопросы и понятия
      • Массаж до и после беременности
      • Что нужно знать об ЭКО
      • Аргинин для улучшения репродуктивной функции
    • Беременность
      • Признаки беременности
      • Анализы при беременности
      • УЗИ и ЭКГ при беременности
      • Подготовка к материнству
      • Обследования в первом триместре (с 1 по 13 неделю)
      • Консультация со специалистами при беременности
      • Генетический тест при беременности
      • Витамины для беременных
      • Аборты и беременность
      • Наркотики и беременность
      • Курение и беременность
      • Алкоголь и беременность
      • Спорт для беременных
      • Обследования во втором триместре (с 14 по 27 неделю)
      • Диагностика проходимости маточных труб
      • Гинекологический массаж
      • Что чувствует малыш в утробе матери
      • Анализы и обследования по неделям беременности в третьем триместре (с 28 по 40 неделю)
      • Аквамама: беременные в бассейне
      • Одежда для беременных и кормящих женщин
      • Ищем клинику для родов
      • Что из вещей нужно матери и ребёнку в роддоме и дома
    • Роды
      • Где учат рожать
      • Психологическая подготовка к родам
      • Как протекают роды
      • Периоды родов
      • Трудности вынашивания ребёнка
      • Роды в частной клинике
      • Суррогатное материнство
      • Психологическая помощь по подготовке к родам
      • Документы в роддом
      • Домашние роды
      • Вертикальные роды
      • Как принять внезапные роды
      • Партнёрские роды
      • Обезболивание при родах
      • Как помочь роженице пережить схватки
      • Лекарственное обезболивание
      • Плановое кесарево сечение: подготовка к родам
      • Эпидуральная анестезия
      • Видеосъёмка родов
      • Роды в Чили: с получением гражданства
    • Восстановление
      • Восстановление после родов
      • Маска Impuls Derma: светодиодная терапия для лица
      • Тейпы для восстановления после родов
      • Выписка из роддома
      • Осложнения и последствия родов
      • Тест ДНК на отцовство
      • Состояние матки и выделения из половых путей после родов
      • Обследования ребенка в первый год после родов
      • Молочные железы после родов
      • Изменения в организме женщины после родов
      • Как пережить депрессию после родов
      • Укрепление мышц влагалища после родов
      • Управление истериками ребёнка
      • Миостимуляторы для интимных мышц
      • Спорт после родов
      • Пластическая хирургия после родов
      • Геморрой у женщин
      • Упражнения Кегеля для женщин после родов
    Статьи
    Продукция
    • Баротренажеры
      • Exclusive Elliptic
    • Витамины
      • Smartlife bio
    • Косметологические маски
      • Impulse
    • Миостимуляторы
      • Tonis
    • Приборы для коррекции фигуры
      • Beautylizer
      • BeautyRoll
      • Eye Care
    • Тонусные столы
      • Exclusive
    Вопросы и ответы
      "/>
      Запись онлайн
      PRO Роды
      "/>
      +79256777588
      Заказать звонок
      E-mail
      info@rody.pro
      Адрес
      г. Москва
      Режим работы
      Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
      Запись онлайн
      PRO Роды
      Телефоны
      +79256777588
      Заказать звонок
      PRO Роды
      Запись онлайн
      • Кабинет
      • +79256777588
        • Телефоны
        • +79256777588
        • Заказать звонок
      • г. Москва
      • info@rody.pro
      • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

      Как пережить депрессию после родов

      Главная
      —
      Услуги
      —
      Восстановление
      —Как пережить депрессию после родов
      • Описание
      • Вопрос/ответ

      Как пережить депрессию после родов

      Казалось бы, все переживания позади – беременность, роды, выхаживание ребёнка, трудности грудного вскармливания. Самые сложные этапы пройдены, цель достигнута, нужно вздохнуть с облегчением и двигаться дальше, но женщина начинает испытывать противоположные чувства. Послеродовая депрессия – распространённое явление у молодых мамочек, обусловленное влиянием психологических и физиологических факторов.

      Как проявляется послеродовая депрессия

      Послеродовая депрессия в «Википедии» называется постнатальной и характеризуется как форма психологического расстройства. По данным свободной энциклопедии, её влиянию подвержено 13 % рожениц.

      О симптомах и признаках послеродовой депрессии на форумах, медицинских порталах, в социальных сетях женщины рассказывают по-разному, но суть сводится к одним и тем же проявлениям. Это:

      · подавленное настроение;

      · апатия;

      · нарушения сна;

      · тревожность;

      · раздражительность;

      · чрезмерный аппетит или его отсутствие;

      · панические атаки;

      · эмоциональная нестабильность;

      · ощущение усталости;

      · мысли о суициде.

      Как считают эксперты, патогенез послеродовой депрессии основывается на сочетании трёх факторов: наследственности, психологии и специфических изменений физиологии. Кроме того, развитие депрессивного состояния наблюдается чаще всего у эмоционально нестабильных, слабых, чувствительных женщин. Ключевой фактор формирования депрессии – это снижение выработки нейромедиаторов, отвечающих за эмоциональный фон и трудоспособность (дофамины, серотонин, норадреналин).

      Послеродовая депрессия после кесарева сечения не отличается от депрессии после естественных родов. Женщина в это время испытывает серьёзную нагрузку на психику, что отражается на всех сферах её жизни, и в первую очередь на ребёнке.

      Депрессия после родов бьёт по самому больному. Молодой родительнице кажется, что она плохая мать. Её раздражает плач ребёнка, ведь в её представлении счастливое материнство выглядит иначе. Женщина может из-за мелочи накричать на мужа, игнорировать потребности малыша, может даже проявлять агрессию, но в следующую минуту испытывает жесточайшие муки совести и острую жалость к себе и близким. Чувство вины не даёт ей покоя, заставляет замыкаться в себе. При тяжёлом течении мамочка задумывается о суициде и может причинить себе вред.

      Причины послеродовой депрессии

      В психиатрии послеродовая депрессия считается следствием целого ряда негативных факторов, в числе которых:

      · резкая гормональная перестройка организма – в течение беременности, родов, в послеродовой период женщина испытывает три таких гормональных взрыва;

      · психотравма, связанная с болевыми ощущениями во время родов;

      · внутренние переживания, невыраженные эмоции, страхи, которые накапливались как снежный ком за время вынашивания и родов;

      · кризис, связанный с принятием материнства, – инстинкт матери, по сути, только просыпается, поэтому женщина не понимает, почему она ничего не чувствует по отношению к малышу, и её это очень беспокоит;

      · чувство вины по отношению к ребёнку, мужу – женщине кажется, что она не способна к материнству, что всё делает неправильно;

      · эндокринные нарушения;

      · отсутствие поддержки близких;

      · сложная жизненная ситуация – безденежье, отсутствие собственного жилья, негативная атмосфера в доме, неожиданная беда или неприятности.

      Диссонанс между мечтами о радостном, счастливом материнстве и ежедневной рутиной заставляет женщину чувствовать острую жалость по отношению к себе, чувство вины по отношению к ребёнку, который ни в чём не виноват. Она не может справиться с раздражением, агрессией, моральной усталостью, всё больше погружаясь в депрессию.

      Когда начинается послеродовая депрессия

      Даже специалисту сложно сказать, когда появляется послеродовая депрессия. Одни врачи придерживаются мнения, что это происходит в первые дни после родоразрешения. Другие определяют сроки послеродовой депрессии в течение шести месяцев после рождения ребёнка.

      Следует отметить, что не все роженицы становятся жертвами послеродового психоза. Подавляющее большинство женщин переживают этот период без осложнений и последствий. Немалую роль при этом играет хорошая стрессоустойчивость, поддержка семьи, в том числе в заботах о малыше, материальное благополучие.

      Чаще всего симптомы проявляются, когда ребёнку исполняется два-три месяца. К этому моменту в доме становится немного спокойнее, забываются испытанные в родах болевые ощущения, нормализуется механизм грудного вскармливания, малыш крепнет и начинает активно развиваться. На фоне бессонных ночей, элементарной физической усталости у женщины снижается уровень мелатонина и серотонина, отвечающих за счастье и радость. В то же время повышается выработка кортизола как реакция на стресс. Развивается послеродовая депрессия, которая вбирает в себя весь негатив, накопленный за время беременности и родов.

      Как сложно предсказать начало, так же нелегко предположить, когда проходит послеродовая депрессия. При «благоприятных» обстоятельствах она может продлиться годами или приобрести тяжелое течение с плохим исходом. Зафиксированы случаи суицида рожениц в разные периоды после родоразрешения, агрессивного отношения к ребёнку и членовредительства, неадекватного поведения, которое потребовало медицинского вмешательства и госпитализации женщин в психоневрологический диспансер.

      Как побороть и пережить послеродовую депрессию

      Если вы не знаете, как выйти из послеродовой депрессии, обращайтесь к психологу. Только специалист сможет отличить обычный гормональный сбой от тяжёлого депрессивного состояния. Терапия, как правило, включает:

      · обучение методам релаксации;

      · установление нормального режима сна и отдыха – если с младенцем сделать это не получается, то следует делегировать часть обязанностей мужу, родственникам, няне;

      · мобилизацию внутренних ресурсов и обучение методам их пополнения;

      · физические упражнения и массаж;

      · избавление от внутренних конфликтов, деструктивных установок по отношению к материнству;

      · восстановление нормальной семейной атмосферы и взаимоотношений с супругом;

      · лечение антидепрессантами, транквилизаторами, гормонами (при сбоях и дефицитах);

      · методы социализации молодой мамы – участие в «мамских» чатах, посещение групповых занятий с психологом, курсов по уходу за ребёнком, совместные прогулки с другими мамочками.

      Как избежать послеродовой депрессии

      Боязнь наступления послеродовой депрессии тоже может стать причиной этого состояния, поэтому не нужно бороться с тем, что ещё не произошло. Чтобы исключить негативные проявления психоза, необходимо работать над собой: например, повышать стрессоустойчивость, уже в процессе беременности психологически готовиться к родам, материнству и связанным с этим сложностям.

      Важно всегда помнить о своих желаниях и потребностях. Как бы ни было сложно, ежедневно уделяйте себе время: для хобби, для косметологического ухода, для собственного удовольствия. Если совмещать всё это с материнством не получается, привлекайте мужа, подруг, бабушек и дедушек, чтобы у вас был хотя бы час на удовлетворение своих желаний.

      Не бойтесь обращаться за помощью к психологу – в подавляющем большинстве случаев простой разговор по душам помогает избежать тяжёлых последствий. В нашем центре вы сможете найти подходящего специалиста, который помогает женщинам понять, почему возникает послеродовая депрессия и что делать при появлении симптомов. Напишите нам прямо сейчас, а мы предложим вам список врачей вашего города, готовых помочь преодолеть сложности.

      Литература:
      1. Гарнизов Т., Хаджиделева Д. Послеродовая депрессия / Издание «Вестник по педагогике и психологии Южной Сибири», 2015.
      2. Макарова М. А., Тихонова Ю. Г., Авдеева Т. И., Игнатко И. В., Кинкулькина М. А. Послеродовая депрессия – факторы риска развития, клинические и терапевтические аспекты / Издание «Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика», № 4, 2021.
      3.  Кошелёва А. Д., Алексеева А. С. Диагностика и коррекция материнского отношения, Москва, 2007.
      4.  Мещерякова С. Ю. Психологическая готовность к материнству / Вопросы психологии, № 5, 2008.
      5. Красильникова К. Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию / Изд. Individuum, 2019.

      Вопрос/ответ
      Как пережить послеродовую депрессию?

      Сразу после родов молодая мама ощущает эйфорию. Страдания позади. Но через 2–3 дня может появиться послеродовая депрессия. Чаще в неё впадают не первородящие, а те, у кого уже есть дети. Причина – гормональная перестройка. Данная реакция похожа на состояние перед менструацией и обычно проходит спустя двое суток. В редких случаях депрессия затягивается. В такой ситуации необходимы поддержка близких, контрастный душ, полноценные отдых и сон, которые снимут напряжение и восстановят силы. В особо сложных случаях следует обратиться к врачу.

      Фотогалерея
      1 —
      1/1 —
      Как пережить депрессию после родов
      Как пережить депрессию после родов
      Услуги
      28.11.2022
      Управление истериками ребёнка

      Управление истериками ребёнка

      Один из наиболее частых вопросов, волнующих молодых мам: как успокоить младенца при истерике? Ведь очень часто бывает, что здоровый малыш начинает капризничать без всяких, казалось бы, на то причин и оснований. Многие советуют молодой маме не реагировать на плач, уверяя, что ребёнок поплачет и перестанет. Нужно ли успокаивать младенца при истериках и как с ними бороться, постараемся разобраться в этой статье.

      Товары
      Рекомендуем
      Impulse Derma Pro
      Impulse
      Impulse Derma Pro
      Под заказ
      15.000₽
      Заказать
      Рекомендуем
      Цитрат магния с калием
      Smartlife bio
      Цитрат магния с калием
      Под заказ
      900₽
      Подробнее
      Detox SmartLife IBC
      Smartlife bio
      Detox SmartLife IBC
      Под заказ
      1850₽
      Подробнее
      Статьи
      Статьи
      28 ноября 2022
      Подготовка детей (как правильно быть братом или сестрой)

      Подготовка детей (как правильно быть братом или сестрой)

      Появление в семье второго ребёнка — всегда стресс для первенца. И это понятно, ведь несколько лет он был центром всеобщего внимания и любви, вся забота мамы и папы доставалась только ему. А с появлением брата или сестры ему всё это приходится делить с новым членом семьи. И в силах родителей сделать этот период менее болезненным, с первых дней подружить детей и сделать их по-настоящему близкими друг другу людьми на всю жизнь. Поговорим о том, как подготовить ребёнка к рождению второго.

      Назад к списку
      • Зачатие
        • Бесплодие у женщин: основные причины
        • Причины бесплодия у мужчин
        • Чистка организма перед беременностью
        • Психологическая подготовка к беременности и изменение образа жизни
        • Психологическая помощь при бесплодии
        • Дополнительные исследования спермы
        • Противозачаточные и беременность
        • Тест ДНК при планировании беременности
        • Подготовка к зачатию
        • Зачатие: основные вопросы и понятия
        • Массаж до и после беременности
        • Что нужно знать об ЭКО
        • Аргинин для улучшения репродуктивной функции
      • Беременность
        • Признаки беременности
        • Анализы при беременности
        • УЗИ и ЭКГ при беременности
        • Подготовка к материнству
        • Обследования в первом триместре (с 1 по 13 неделю)
        • Консультация со специалистами при беременности
        • Генетический тест при беременности
        • Витамины для беременных
        • Аборты и беременность
        • Наркотики и беременность
        • Курение и беременность
        • Алкоголь и беременность
        • Спорт для беременных
        • Обследования во втором триместре (с 14 по 27 неделю)
        • Диагностика проходимости маточных труб
        • Гинекологический массаж
        • Что чувствует малыш в утробе матери
        • Анализы и обследования по неделям беременности в третьем триместре (с 28 по 40 неделю)
        • Аквамама: беременные в бассейне
        • Одежда для беременных и кормящих женщин
        • Ищем клинику для родов
        • Что из вещей нужно матери и ребёнку в роддоме и дома
      • Роды
        • Где учат рожать
        • Психологическая подготовка к родам
        • Как протекают роды
        • Периоды родов
        • Трудности вынашивания ребёнка
        • Роды в частной клинике
        • Суррогатное материнство
        • Психологическая помощь по подготовке к родам
        • Документы в роддом
        • Домашние роды
        • Вертикальные роды
        • Как принять внезапные роды
        • Партнёрские роды
        • Обезболивание при родах
        • Как помочь роженице пережить схватки
        • Лекарственное обезболивание
        • Плановое кесарево сечение: подготовка к родам
        • Эпидуральная анестезия
        • Видеосъёмка родов
        • Роды в Чили: с получением гражданства
      • Восстановление
        • Восстановление после родов
        • Маска Impuls Derma: светодиодная терапия для лица
        • Тейпы для восстановления после родов
        • Выписка из роддома
        • Осложнения и последствия родов
        • Тест ДНК на отцовство
        • Состояние матки и выделения из половых путей после родов
        • Обследования ребенка в первый год после родов
        • Молочные железы после родов
        • Изменения в организме женщины после родов
        • Как пережить депрессию после родов
        • Укрепление мышц влагалища после родов
        • Управление истериками ребёнка
        • Миостимуляторы для интимных мышц
        • Спорт после родов
        • Пластическая хирургия после родов
        • Геморрой у женщин
        • Упражнения Кегеля для женщин после родов

      Современная медицина без страха и боли – на страже здоровья и долголетия!

      info@rody.pro
      © 2023 PRO Роды
      Политика конфиденциальности
      Версия для слабовидящих
      Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста