Психологическая помощь при бесплодии

Особенности психогенного бесплодия

Психогенное бесплодие у женщин, как правило, формируется на фоне повышенной тревожности. Этому явлению наиболее подвержены интеллектуально развитые и нередко зависимые от чужого мнения люди. При этом у супругов по результатам медицинского обследования не выявлено никаких патологий и заболеваний, препятствующих наступлению беременности.

Психологическими причинами бесплодия у женщин и мужчин могут быть:

• постоянные стрессы (на работе или на учёбе);
• инфантильность и психологическая неготовность к зачатию;
• проблемы в семье, плохие отношения с близкими;
• чрезмерное давление со стороны родственников и близких;
• излишняя впечатлительность, эмпатия (когда проблемы с зачатием у подруг женщина проецирует на себя);
• психологические сбои в сексуальной сфере (особенно характерно для мужчин, один из примеров – синдром ожидания сексуальной неудачи);
• внутренние блоки и установки;
• страхи и тревоги (боязнь родов, страх испортить фигуру, внешность, не справиться с материнством, не выносить ребёнка и т. д.) – основанием может быть негативный опыт близких, знакомых, родителей;
• неправильный режим сна и отдыха – в частности, недосыпание как следствие чрезмерного увлечения работой (трудоголизм);
• идеализация семьи и материнства, а также перфекционизм – в понимании перфекционистов зачатие, беременность, роды и воспитание ребёнка должны идти по строго определённому плану. Любые отклонение, ошибки или неудачи погружают человека в глубокую депрессию, разочаровывают, расстраивают. Перфекционист хочет всё и сразу по идеальному сценарию, но в жизни так, конечно, не бывает.

Психология и бесплодие

Как ни парадоксально, но мешать зачатию может и чрезмерное погружение в проблему бесплодия. Каждый раз, испытывая неудачу после очередного курса лечения, вы преумножаете негатив, всё больше отчаиваетесь и теряете надежду. Это не означает, что надо прекратить лечиться, но нужно делать это с хорошим настроем и счастьем в душе.

Как же быть? Во-первых, оторваться от изучения похожих проблем у других бездетных пар, от мониторинга соцсетей и Интернета на предмет новых суперпрепаратов и методик. Во-вторых, нужно отказаться от мыслей о бесплодии, которые со временем перейдут в привычку. Посвящайте свободное время тому, что вам нравится: хобби, развлечениям, спокойному или активному отдыху, спорту, шопингу, вкусному ужину в ресторане, пикнику на природе. Достаточно мелочей, чтобы почувствовать себя счастливым, самодостаточным человеком. Именно такое состояние психики формирует благоприятную среду для появления потомства, а не постоянные гнетущие думы о необходимости стать матерью, жертвуя собственными интересами, желаниями, внутренней гармонией.

Одним словом, не позволяйте проблеме заменить всё хорошее, что есть в вашей жизни. Психосоматика бесплодия у женщин и мужчин несколько отличается, но стрессы и тревога одинаково негативно влияют на фертильность.

Как лечить психологическое бесплодие

Если у вас без видимых причин не получается зачать ребёнка, смело обращайтесь к психологу. Специалист хорошо разбирается в причинно-следственных связях психосоматики женского и мужского бесплодия, поэтому сможет быстро выяснить, почему не наступает беременность.

После успешного прохождения лечения не только повышается шанс забеременеть, но и решаются глубинные внутренние проблемы, которые оказывают негативное влияние и на другие сферы жизни. Психологическая помощь при бесплодии требуется как женщинам, так и мужчинам. В процессе терапии решаются задачи разного характера – например, формирование осознанного подхода к зачатию, принятие диагноза, психотравмы, готовность к беременности и материнству и многие другие. В такой работе важен индивидуальный подход и поиск решения с учётом существующих проблем, поэтому процесс этот не быстрый и достаточно сложный.

Помощь нужна всем

Проблемы с беременностью, даже если они не носят психогенный характер, всё равно влияют на наше эмоциональное состояние. Нереализованность в личном плане как матери и как отца может отрицательно сказаться и на прочих аспектах жизни, поэтому обратиться за психологической поддержкой к специалисту имеет смысл и в том случае, если причины бесплодия у вас не связаны с психосоматикой. Психотерапевт поможет пережить этот сложный период и не погрузиться в депрессию.

Всем, кто нуждается в квалифицированной медицинской помощи, наша команда оказывает содействие в поисках хорошего специалиста в определённой сфере медицины. Если вам требуется консультация психолога, который работает с психологическим бесплодием, курс интенсивной терапии по данному вопросу, обращайтесь к нам по телефону или через онлайн-чат.