Что такое беременность с высоким риском?
При беременности с высоким риском здоровью или жизни матери или плода угрожает опасность, поэтому беременная женщина должна принимать дополнительные меры для сохранения здоровья во время беременности. Если у вас беременность с высоким риском, вам потребуется помощь от специально обученных специалистов. Некоторые беременности становятся опасными по мере развития, а в некоторых случаях женщина может столкнуться с осложнениями ещё до зачатия.Причины беременности с высоким риском
Несколько факторов приводят к беременности с высоким риском, если они присутствуют до зачатия. К ним относятся:• Возраст матери старше 35 лет
• Избыточный или недостаточный вес
• Проблемы при предыдущих беременностях
• Ранее существовавшие заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет или ВИЧ.
Как уменьшить стресс?
Отсутствие стресса — залог здоровой беременности. Вот как вы можете попытаться расслабиться.• Получение хорошего дородового ухода может помочь вам успокоиться.
• Сократите свою рабочую нагрузку, если у вас работа с высоким уровнем стресса.
• Попросите своего мужа или членов семьи помочь вам по дому.
• Достаточно отдыхайте и часто ложитесь спать.
• Занятия йогой для беременных помогут вам расслабиться. Они научат вас растяжке и помогут улучшить равновесие и дыхание, а также станут группой поддержки.
• Совершайте лёгкие прогулки. Физические упражнения вырабатывают эндорфины — химические вещества в мозге, известные как нейромедиаторы, которые естественным образом борются со стрессом.
Каковы Возможные факторы риска беременности с высоким риском?
Факторы, подвергающие беременность высокому риску, можно разделить на четыре категории:1. Существующие состояния здоровья
- Высокое кровяное давление
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
- Диабет
- Заболевания почек
- Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и рассеянный склероз
- Заболевания щитовидной железы
- Бесплодие
- Ожирение
- ВИЧ / СПИД
- Подростковая беременность
- Первая беременность после 35 лет
- Употребление алкоголя матерью
- Курение сигарет
- Многоплодные беременности
- Гестационный диабет
- Преэклампсия и эклампсия
Может ли ваш ребёнок пострадать во время беременности с высоким риском?
При беременности с высоким риском, помимо матери, ребёнок может столкнуться с рядом проблем ещё до своего рождения. В некоторых случаях, например при преэклампсии, ребёнок может родиться недоношенным, что может быть опасно для его жизни. Если мать страдает от какого-либо аутоиммунного заболевания или рака, лекарства, которые она принимает, могут иметь побочные эффекты для ребёнка.- Такие заболевания, как ВИЧ, автоматически передаются от матери к ребёнку, что в долгосрочной перспективе опасно для его жизни.
- Такие факторы образа жизни, как курение, употребление алкоголя или наркотиков до и во время беременности, могут нанести вред ребёнку. В результате ребёнок может родиться с различными видами инвалидности, например, физической или умственной. У такого ребёнка также могут быть проблемы со зрением или слухом.
Заболевания, которые могут развиться во время беременности с высоким риском
Во время беременности может случиться всё что угодно. Даже у самого здорового человека в этот период может развиться заболевание, которое сделает беременность опасной для матери и ребёнка. Наиболее распространёнными заболеваниями являются:1. Гестационный диабет: тип диабета, который развивается во время беременности. Обычно заболевание проходит после родов. Женщины с этим типом диабета подвержены повышенному риску развития диабета 2-го типа. Однако, если они правильно соблюдают план лечения, женщины с гестационным диабетом могут выносить здоровую беременность и родить естественным путём.
2. Преэклампсия: это состояние, которое характеризуется высоким кровяным давлением, наличием белка в моче и отёками, возникающими после 20 недели беременности. Однако при правильном лечении у большинства женщин, у которых развивается это состояние, рождаются здоровые дети.
3. Депрессия: она может возникнуть в любой момент жизни, но женщины подвержены большему риску во время беременности и в течение года после родов. Депрессия и тревожность — наиболее распространённые виды психических расстройств, от которых страдают женщины в перинатальный период. Эти два расстройства приводят к бессоннице (нарушению сна). Важно знать, как распознать симптомы и немедленно обратиться за медицинской помощью.
Как уменьшить осложнения?
Вот как вы можете уменьшить осложнения при беременности с высоким риском1. Понять, от какого заболевания мы страдаем
2. Обратитесь за помощью к гинекологу/акушеру и врачам узкой специализации
3. Регулярно проходите обследования и сдавайте анализы
4. Поддерживайте себя в форме не только физически, но и умственно
5. При необходимости соблюдайте постельный режим
6. Гуляйте и по возможности, каждый день немного медитируйте
7. Избегайте стресса
Как беременной матери поддерживать энергию?
Большинство будущих мам испытывают усталость во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах. Вот несколько способов контролировать уровень энергии• С пятого месяца и с разрешения врача можно заниматься физическими упражнениями. Особенно полезны дородовая йога, упражнения Кегеля, ходьба, плавание и растяжка.
• Обеспечение правильного питания и достаточного количества жидкости
• Хороший сон. Дневной сон тоже помогает
Как вы можете заставить других понять, через что вы проходите?
Следует обратиться за поддержкой к семье, друзьям, консультантам или другим женщинам, которые прошли через это. Это поможет снять стресс и позволит другим проявить сочувствие и предложить поддержку.Вот как вы можете это сделать:
1. Будьте готовы рассказать о своих страхах и переживаниях.
2. Делитесь статьями, книгами или другой информацией, связанной с вашим состоянием, чтобы другие понимали вашу ситуацию.
3. Приводите на приём к врачу своего партнёра, это также поможет врачу понять вашу проблему
Как справиться с тем, что роды не состоялись, о которых вы мечтали?
Принятие ситуации с опорой на поддержку — это первый шаг на пути к завершению этого трудного пути. Кроме того, вы можете помочь себе смириться с тем, что роды прошли не так, как вы мечтали, описывая свой опыт. Сосредоточьтесь на своём будущем с ребёнком, а не на том, как вы рожали, и начните чувствовать себя человеком, который преодолел трудный этап.Если вы всё ещё расстроены, лучше обратиться за профессиональной помощью.
Другие способы ведения беременности с высоким риском
Симптомы беременности с высоким риском, о которых должна знать будущая мама:• Потеря сознания
• Вагинальное кровотечение
• Сильная боль в области таза или живота
• Обильные выделения жидкости из влагалища
• Постоянное давление в области таза или боль в спине
• Сокращение периода прекращения шевелений плода
• Признаки преэклампсии, такие как отёки лица, рук или ног, проблемы со зрением, например, помутнение или размытость, и сильная головная боль.
К сожалению, если у вас есть какие-либо из этих симптомов во время беременности, немедленно обратитесь к врачу и пройдите все необходимые обследования, такие как:
• УЗИ на регулярной основе для оценки конкретных проблем, связанных с высоким риском, таких как преэклампсия, задержка внутриутробного развития, предлежание плаценты и т. д.
• Помимо этого, существуют и другие анализы, которые проводятся специально для выявления определённых заболеваний, которыми может страдать мать, например, болезней сердца, почек, щитовидной железы, диабета, неврологических проблем, повышенного артериального давления, аутоиммунных заболеваний, аномалий шейки матки, рака и выкидышей.
В зависимости от факторов риска, выявленных при обследовании, вам будет назначено лечение при беременности с высоким риском, например:
1. Гестационный диабет
• Отслеживание уровня сахара в крови с помощью тестирования несколько раз в день.
• Ешьте чаще и небольшими порциями в течение дня, употребляя продукты с низким содержанием углеводов и сахара и высоким содержанием клетчатки.
• Отслеживание набора веса.
2. Высокое кровяное давление
• Можно рекомендовать некоторые изменения в препаратах для лечения артериального давления.
• Наряду с лёгкими прогулками могут быть назначены изменения в образе жизни, такие как ограничение потребления соли и регулярные физические нагрузки.
3. Преэклампсия
• Если течение легкое, врач может посоветовать просто постельный режим.
• В тяжёлых случаях вам могут назначить приём витамина C и витамина E.
4. Предлежание плаценты
• В случае слабого кровотечения врач будет просто внимательно наблюдать.
• В редких случаях, когда плацента полностью перекрывает шейку матки, будущей матери может быть предписан полный постельный режим.
• Повторяющиеся приступы кровотечения потребуют госпитализации.
5. Преждевременные роды
• Лечение варьируется в зависимости от конкретного случая. Однако рекомендуется соблюдать постельный режим и пить много жидкости.
Несмотря на то, что беременность с высоким риском звучит «зловеще», нет причин для паники. Это не значит, что из-за этого у вас будут проблемы. Чаще всего у большинства женщин, у которых беременность с высоким риском, роды проходят без осложнений, и они рожают здоровых детей. Всё, что требуется, — это забота, терпение и позитивный настрой будущей матери и окружающих её людей.
Источник: Научные материалы, Литература
ПРО Зачатие - ПРО Беременность - ПРО Роды - ПРО Материнство - ПРО Восстановление
