Молочные железы после родов
Женская грудь уже во время беременности начинает готовиться к своей основной функции – вскармливанию ребёнка. В первые недели после зачатия можно почувствовать, как набухают соски, становясь чувствительными. Ближе к родам в молочных железах образуется молозиво, а после рождения малыша запускается механизм выработки молока. К сожалению, эти изменения не лучшим образом сказываются на внешнем виде главного женского достоинства, поэтому молодых мамочек очень волнует, восстановится ли грудь после родов, и можно ли помочь этому процессу.
Растёт ли грудь после родов
Молочные железы у женщин после родов резко набухают, накапливая жирное, питательное молозиво, которое станет основным питанием для новорождённого в первые сутки или двое. Размер молочных желёз несколько увеличивается. Из-за прилива жидкости грудь становится тяжёлой, кожа натягивается.
Молозиво – это квинтэссенция жиров, витаминов и минералов, которая запускает работу пищеварительного тракта у ребёнка и даёт ему хорошую поддержку. В течение 2–3 дней после родов под действием гормонов полупрозрачная жидкость трансформируется в белое грудное молоко. Под действием прилива грудь становится больше – по ощущениям разных женщин, увеличивается сразу на 2–3 размера. Столь резкий переход не лучшим образом сказывается на коже, которая максимально растягивается. Если эластичность кожного покрова находится в нормальных пределах, то женщине удастся избежать появления растяжек и дряблости после окончания периода кормления.
В последующие 2–3 недели молочные железы активно вырабатывают молоко, но механизм регулирования его объёма ещё настраивается. По этой причине женщина часто испытывает резкие приливы питательной жидкости, в результате чего происходит неконтролируемое протекание, нагрубание груди, которое сопровождается болезненными ощущениями. Если ребёнок не высасывает всё поступающее молоко, остатки следует сцеживать до размягчения молочных желёз и уменьшения их напряжённости. Если этого не делать, развивается воспаление (мастит), которое может привести к серьёзным осложнениям.
То, как меняется грудь после родов, способствует растяжению мышц, кожи. Молочные железы увеличиваются за счёт молока, молочных приливов и других процессов, происходящих в послеродовый период. Если рассматривать вопрос, растёт ли грудь после родов, с этой точки зрения, то да, растёт, но не за счёт образования новых тканей и клеток.
Почему после родов обвисает грудь
Как только рождается ребёнок, организм женщины перестраивается на грудное вскармливание. Грудь после родов увеличивается и становится тяжёлой из-за образующегося молока. Закономерно, что под действием силы тяжести молочные железы и соски опускаются вниз. Грудь визуально обвисает. Но так происходит не у всех женщин. Многое зависит от физиологии, наследственности, формы молочных желёз, степени развития их мышечного каркаса. Если молодая мама до беременности не могла похвастать красивой грудью, то в период кормления, скорее всего, ей удастся увидеть в зеркале достойную форму.
Если обвисла грудь после родов, следует носить поддерживающее нижнее бельё. При этом нужно правильно выбирать бюстгальтер, чтобы снизить растяжение тканей и кожи, но не допустить чрезмерного стягивания молочных желёз.
После родов грудь уменьшается в период нормализации лактации. Это происходит спустя месяц грудного вскармливания. Приливы происходят значительно реже, объём молока становится достаточным для кормления ребёнка, но без излишков. Организм уже научился контролировать выработку питательной смеси и делает это по потребности малыша, в режиме экономии материнских ресурсов. В этот момент и могут проявиться все растяжки, которые образовались в период значительного увеличения молочных желёз.
Обвисшая грудь после родов – актуальная проблема для многих женщин. Наименее подвержены деформации молочных желёз мамочки-спортсменки с подготовленным мышечным каркасом, а избежать растяжек удаётся дамам с хорошей эластичностью кожного покрова.
Как восстановить грудь после родов
По отзывам, грудь после родов удаётся восстановить немногим. Для этого потребуется комплексный подход, который включает правильное питание, физические упражнения, работу над осанкой, интенсивный уход за кожей. Некоторые женщины решаются на хирургическую коррекцию груди. Пока длится грудное вскармливание, нельзя делать операции и пользоваться обычной косметикой, которая часто содержит красители, гормоны, консерванты, химические вещества, способные навредить ребёнку и изменить вкус молока.
Следует помнить, что восстановление груди после родов – это достаточно длительный процесс, при котором важно делать процедуры в комплексе и на регулярной основе. Это относится к лечению с помощью косметики, мезотерапии, сеансов СПА, спорта, массажа и других неинвазивных косметологических методов.
Если вы допускаете возможность операции, рекомендуем обсудить вопрос с хирургом, который расскажет, как сохранить, подтянуть и увеличить грудь после родов с помощью маммопластики, липофиллинга, мастопексии. Обращайтесь в наш центр, и мы предоставим вам контакты лучших врачей в вашем городе.
1. Данилова Н. А. Восстановление после родов. Улучшить здоровье, вернуть фигуру, обрести психологический комфорт, СПб: изд. «Вектор», 2009.
2. Акулич Н. С., Савицкая В. М., Коршикова Р. Л. Физиология послеродового периода. Лактация. Грудное вскармливание / Учебно-методическое пособие, Минск: БГМУ, 2021.
3. Савельева Г. М., Серов В. Н., Сухих Г. Т. Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология, Издательство: Гэотар-Медиа, 2009.
4. Кулешова Н. А. Укрепление силы мышц у женщин в послеродовом периоде средствами оздоровительной физической культуры / диссертация кандидата педагогических наук, Москва, 2007.
