• Какие изменения происходят в ЦНС и психике во время беременности
• Принципы послеродового восстановления
• Как тренироваться до родов и в период лактации
• Какие частые физические осложнения при беременности
• Как взаимодействовать с беременной клиенткой
• Что рекомендовать в питании при беременности
Почему фитнес при беременности так важен
Нельзя недооценивать влияние фитнеса на здоровье женщины в период беременности и после родов. Правильный подход позволяет снизить риск осложнений при родах, улучшить общее здоровье, укрепить мышцы таза, повысить уровень энергии.
Курс для профессионалов и беременных женщин
Курс "Физиология беременности. Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление" разработан для фитнес-инструкторов, тренеров и специалистов, желающих расширить спектр предоставления услуг и начать проводить тренировки для беременных. Также этот курс будет полезен беременным женщинам, молодым родителям или тем, кто только планирует зачатие.
Эксперт курса
Курс проводит профессиональный фитнес-инструктор и преподаватель проекта VP Fitness Consulting.
Программа курса:
• Изменения в организме беременной женщины. Особенности взаимодействия
• Принципы тренинга при подготовке, во время беременности и после родов
• Осложнения при беременности и после родов в контексте физической активности
• Техники дыхания, укрепление тазового дна
• Тренировки и лактация
Диплом и карьерные возможности
В результате вы научитесь работать с женщинами в важный для них период и сможете грамотно выстраивать тренировочный процесс, чтобы избежать осложнений и улучшить здоровье после родов.
