Место и условия для сна
1. Пока малыш ещё очень мал, у родителей есть время, чтобы приготовить всё, что необходимо. Если вы ещё не позаботились о покупке кроватки, сделайте это в первый месяц жизни ребёнка. Кроха ещё слаб и беспомощен, поэтому кроватка становится самым безопасным местом для него. Помните, что нельзя засыпать с младенцем под боком и прижимать его слишком сильно, чтобы не перекрыть дыхательные пути. Спать малыш должен в своей кроватке – без подушки и одеяла.
2. Готовя ребёнка ко сну, можно его пеленать, чтобы он не пугался, когда трогает своё тело и лицо. Но многие мамочки от пеленания отказываются, используя удобные одеяла-конверты или специальные коконы.
3. Кладите младенца на бочок, чтобы в случае рвоты он не захлебнулся. Меняйте положение с правого бока на левую сторону.
4. В первый месяц жизни ребёнка сложно разбудить даже громкими, резкими звуками. Младенец будет крепко спать, даже если за стеной будет работать перфоратор, поэтому не нужно устраивать дома абсолютную тишину. Лучше всего малыш засыпает, когда есть так называемый белый шум (проезжающие машины под окном, работающий негромко телевизор, пение птиц, стук колёс поезда или звуки классической музыки). Опытные мамы делают аудиозаписи заранее и включают на всю ночь, чтобы ребёнок спал спокойно.
Кормление
1. В первый месяц важно наладить процесс кормления, ведь многие мамочки сталкиваются с проблемой по причине маленьких, втянутых сосков. Ребёнок не может ухватить грудь и удержать её во рту, поэтому важно помогать ему правильно. Мамочке следует оттягивать соски, вытягивать их перед кормлением. Если это не помогает, приобретите специальные силиконовые накладки.
2. Пока малыш сосёт одну грудь, из другой тонкой струйкой бежит молоко. Чтобы одежда оставалась сухой и чистой, пользуйтесь специальными накладками на соски. Этот предмет личной гигиены поможет избежать казуса в моменты неожиданного прилива молока.
3. Не стоит пользоваться молокоотсосом, если нет в этом острой необходимости. Чем больше молока вы сцеживаете, тем больше организм его вырабатывает. В первые месяцы кормите ребёнка по потребности, а не по времени. Через 2–3 недели бесконтрольная выработка молока прекратится, и организм будет поставлять столько питательной жидкости, сколько требуется вашему малышу.
4. В первую неделю после родов при кормлении ребёнка грудью можно почувствовать сильные боли внизу живота, похожие на схватки. Это нормальный процесс сокращения матки, необходимый для восстановления дородового состояния женского органа.
5. После окончания кормления подержите ребёнка столбиком, чтобы вышел воздух. Достаточно 15–20 минут.
6. Грудное вскармливание даёт ребёнку всё необходимое для роста и развития. Даже если молоко у вас синеватого оттенка, в нём содержатся все витамины, минералы, белки и жиры. Помните, что малыш питается тем, чем питаетесь вы. Избегайте маринадов, острых, слишком кислых, солёных, сладких продуктов питания. Еда должна быть полноценная, лёгкая для усваивания, достаточная по калориям для ежедневного рациона. Водой поить ребёнка первый месяц не нужно при грудном вскармливании.
Естественные потребности
Гигиена и уход за ребёнком в первый месяц очень важны. Если вы не сделали этого в роддоме, то при первой возможности удалите естественную смазку белого цвета из подмышечных впадин, паха, ушей и других складок. Это можно сделать сухой, мягкой тряпочкой и влажными салфетками.
В первые дни после рождения выходит меконий. Это тёмная, зеленоватая густая субстанция, которая может вызывать у ребёнка колики. Меконий может выходить не сразу, а постепенно, поэтому запаситесь подгузниками.
Следите за частотой испражнений, за видом и консистенцией кала. У младенца не должно быть запоров вообще. Если ребёнок не какает пару дней, значит, нужно принимать меры. Что помогает в этом случае:
· круговые движения по животику;
· согревание животика тёплым, сухим полотенцем;
· если вскармливаете грудью, добавьте в свой рацион отварную свёклу, настой семян укропа (укропная вода). Через молоко нужные вещества будут доставлены и малышу.
Колики у ребёнка – это бессонные ночи мамы. Исключите из рациона бобовые, газированные напитки и другие продукты, вызывающие повышенное газообразование. Пищеварительная система малыша только настраивается, поэтому маме в это время следует правильно питаться.
Уход за кожей
Тело младенца очень нежное и пока не имеет сильной защиты перед внешними факторами. Мойте руки перед тем, как прикоснуться к малышу, а пелёнки, распашонки и ползунки проглаживайте горячим утюгом.
Раздражение под подгузником можно предотвратить, если нанести на кожу тальк. Маслом, даже детским, пользоваться не рекомендуется, как и кремами, без острой необходимости. В первые недели купание можно проводить с использованием травяных отваров – череды, ромашки. Мыть ребёнка следует мягким натуральным средством без отдушки, консервантов, вредных добавок. Температура воды – в пределах 40 градусов.
Когда просыпается материнский инстинкт
Наверное, вы удивились, что ничего особенного не почувствовали, когда ребёнок родился. Дело в том, что материнский инстинкт просыпается не сразу, а в процессе материнства. Советы для молодых мам были бы неполными, если бы в списке не было пункта, как любить своего ребёнка. Первый месяц мама и малыш только привыкают друг к другу. Ребёночек вдыхает ваш запах, слушает голос, видит ваше лицо. Первый месяц новорождённый почти всё время спит, но уже через 4–6 недель вы сможете увидеть первую его улыбку, искреннюю радость в его глазах, его чистые эмоции, которые дадут стимул к общению. И с этого момента уже начнётся ваше взаимодействие, и вы почувствуете, как ваше сердце наполняется глубокой, всепоглощающей любовью – любовью матери к своему дитя.
Получить практический совет маме от опытного врача-педиатра можно без посещения местной поликлиники. В нашей базе множество громких имён современной педиатрии. Эти специалисты проводят консультации не только в своих кабинетах, но и онлайн. Позвоните или напишите менеджеру сайта, а мы подберём для вас лучших врачей в вашем городе.
Источник: Научные материалы, Литература
ПРО Зачатие - ПРО Беременность - ПРО Роды - ПРО Материнство - ПРО Восстановление
