- Когда начинается 7-й месяц: ощущения будущей мамы
- Анализы и обследования в 3-м триместре беременности
- Список анализов в 3-м триместре по неделям
- Контрольный список: что взять в роддом?
Когда начинается 7-й месяц: ощущения будущей мамы
Последний третий триместр беременности не из легких.
Боли в спине – первый дискомфорт этого периода. Вес ребёнка увеличивается и создаёт тяжесть. У женщин, страдающих проблемами со спиной, ситуация усугубляется. Ношение пояса для беременных снизит нагрузку, сеансы физиотерапевта помогут уменьшить боль в пояснице.
Питание. На поздних сроках беременности, когда ребёнок давит на живот, может появиться изжога. Чтобы её избежать, специалисты рекомендуют заменить три больших приёма пищи более частыми и лёгкими перекусами, исключить из меню кислые продукты и не ложиться сразу после еды. Сбалансированное питание во время беременности является важным фактором в контроле набора веса.
Маленький совет: получайте удовольствие! Ешьте овощи, фрукты и не забывайте пить воду.
Непроизвольные мочеиспускания. Некоторые женщины сталкиваются с этим как во время беременности, так и после родов. Это связано с увеличением объёма матки. Чтобы избежать неудобства, можно использовать гигиенические прокладки. Кроме того, есть специальные курсы, где обучают контролировать свой организм.
Бессонница. Чем ближе роды, тем больше вы устаёте. Округлившийся живот мешает найти удобное положение и заснуть, а, как только вы засыпаете, малыш будит вас шевелениями. Нужно стараться отдыхать как можно больше: для родов понадобятся силы. К тому же вас, вероятно, ждут бессонные ночи после рождения ребёнка.
Другие распространённые симптомы последнего триместра:
- перепады настроения;
- варикозное расширение вен;
- судороги (особенно в ногах);
- выделения из влагалища;
- головные боли.
Анализы и обследования в 3-м триместре беременности
На последнем этапе, который длится с 28 по 40 неделю включительно, визиты к акушеру-гинекологу следует совершать не реже чем каждые 10 дней. На стандартном приёме специалист:
- проводит ручное обследование, чтобы определить положение плода, выполняет взвешивание;
- измеряет окружность живота, температуру, пульс, давление;
- определяет высоту стояния дна матки и её тонус.
Подробнее о всех необходимых проверках читайте в обзоре анализов и обследований в третьем триместре по неделям.
Список анализов в 3-м триместре по неделям
30-я неделя. Приём включает:
- забор общих анализов крови и мочи;
- взятие крови на биохимию;
- сдачу гинекологического мазка из влагалища для определения микрофлоры;
- госпитальный комплекс (кровь из вены на гепатит B, гепатит С, ВИЧ и сифилис);
- коагулограмму для оценки состояния свёртывания крови.
Именно с этой недели наступает отпуск по беременности и родам. Медицинское учреждение, где пациентка стоит на учёте, выдаёт соответствующий документ – листок нетрудоспособности.
32-я неделя. Стандартное скрининговое ультразвуковое исследование с доплерометрией, чтобы:
- определить, как расположен плод, насколько его размеры соответствуют периоду внутриутробного развития;
- проверить работу сердца малыша, состояние околоплодных вод, плаценты;
- выяснить наличие/отсутствие недостатка кислорода для плода, обвития шеи пуповиной.
33-я неделя. Кардиотокография (исследование сердцебиения и тонуса матки).
38–40-я неделя. УЗИ для того, чтобы определить расположение плода, убедиться, что нет обвития шеи ребёнка пуповиной, плацента в норме, а также оценить готовность организма к родам.
Начиная с 40-й недели, женщина должна быть готова к госпитализации в роддом. О признаках приближающихся родов можно узнать в статье "Пора в роддом: признаки приближающихся родов".
Контрольный список: что взять в роддом?
Когда все обследования по беременности в 3 триместре пройдены, остаётся только ждать. Чтобы избежать лишнего стресса, лучше всего подготовиться заранее. Когда придёт время, вы просто сможете спокойно взять свой «чемоданчик» и сосредоточиться на этом особенном дне. Что же в него положить?
Мы подготовили список того, что может понадобиться маме:
- административные и медицинские документы (обязательно!);
- свободная одежда (ночная рубашка, халат, большая футболка + удобные шорты/леггинсы или пижама);
- 2–3 пары носков;
- два полотенца (большое и маленькое);
- хлопковые трусики;
- пара тапочек;
- бюстгальтеры;
- гигиенические прокладки;
- освежающие/очищающие/дезинфицирующие салфетки;
- ваш обычный набор для личной гигиены и ухода;
- крем для ухода за сосками (или против трещин), если вы планируете кормить грудью;
- чтение;
- возможно, личная удобная подушка;
- одежда и набор для макияжа (чтобы хорошо выглядеть во время выписки).
Не забудьте запастись одеждой, подгузниками и другими принадлежностями для нового члена семьи. Обычно этот перечень включает:
- одноразовые подгузники, пелёнки;
- гардероб размера 0 (3 пары ползунков и носочков, 3 распашонки/боди, рукавички, 3 чепчика, одежда + конверт для выписки);
- присыпки, крем и другие средства по уходу;
- пустышки, бутылочки (при необходимости).
Более подробный список вещей для мамы и малыша можно найти в нашей статье "Что из вещей нужно матери и ребёнку в роддоме и дома".
Теперь вы знаете, какие анализы сдают в 3-м триместре, а значит, почти готовы к главному событию. Если вам нужна консультация или помощь в поиске специалистов, вы можете воспользоваться нашими услугами.
Источник: Научные материалы, Литература
ПРО Зачатие - ПРО Беременность - ПРО Роды - ПРО Восстановление
