Когда начинается 7-й месяц: ощущения будущей мамы
Последний триместр не из лёгких.Боли в спине – первый дискомфорт этого периода. Вес ребёнка увеличивается и создаёт тяжесть. У женщин, страдающих проблемами со спиной, ситуация усугубляется.
Ношение пояса для беременных снизит нагрузку, сеансы физиотерапевта помогут уменьшить боль в пояснице.
Питание. На поздних сроках беременности, когда ребёнок давит на живот, может появиться изжога. Чтобы её избежать, специалисты рекомендуют заменить три больших приёма пищи более частыми и лёгкими перекусами, исключить из меню кислые продукты и не ложиться сразу после еды.
Сбалансированное питание является важным фактором в контроле набора веса.
Маленький совет: получайте удовольствие! Ешьте овощи, фрукты и не забывайте пить воду.
Непроизвольные мочеиспускания. Некоторые женщины сталкиваются с этим как во время беременности, так и после родов. Это связано с увеличением объёма матки. Чтобы избежать неудобства, можно использовать гигиенические прокладки. Кроме того, есть специальные курсы, где обучают контролировать свой организм.
Бессонница. Чем ближе роды, тем больше вы устаёте. Округлившийся живот мешает найти удобное положение и заснуть, а, как только вы засыпаете, малыш будит вас шевелениями.
Другие распространённые симптомы последнего триместра:
• перепады настроения;
• варикозное расширение вен;
• судороги (особенно в ногах);
• выделения из влагалища;
• головные боли.
Анализы и обследования в 3-м триместре беременности
На последнем этапе, который длится с 28 по 40 неделю включительно, визиты к акушеру-гинекологу следует совершать не реже чем каждые 10 дней. На стандартном приёме специалист:• проводит ручное обследование, чтобы определить положение плода, выполняет взвешивание;
• измеряет окружность живота, температуру, пульс, давление;
• определяет высоту стояния дна матки и её тонус.
Список анализов в 3-м триместре по неделям
30-я. Приём включает:• забор общих анализов крови и мочи;
• взятие крови на биохимию;
• сдачу гинекологического мазка из влагалища для определения микрофлоры;
• госпитальный комплекс (кровь из вены на гепатит B, гепатит С, ВИЧ и сифилис);
• коагулограмму для оценки состояния свёртывания крови.
Именно с это недели наступает отпуск по беременности и родам. Медучреждение, где пациентка стоит на учёте, выдаёт соответствующий документ – листок нетрудоспособности.
32-я. Стандартное скрининговое ультразвуковое исследование с доплерометрией, чтобы:
• определить, как расположен плод, насколько его размеры соответствуют периоду внутриутробного развития;
• проверить работу сердца малыша, состояние околоплодных вод, плаценты;
• выяснить наличие/отсутствие недостатка кислорода для плода, обвития шеи пуповиной.
33-я. Кардиотокография (исследование сердцебиения и тонуса матки).
38–40-я. УЗИ для того, чтобы определить расположение плода, убедиться, что нет обвития шеи ребёнка пуповиной, плацента в норме, а также оценить готовность организма к родам.
Начиная с 40-й недели, женщина должна быть готова к госпитализации в роддом.
Контрольный список: что взять в роддом?
Когда все обследования по беременности в 3 триместре пройдены, остаётся только ждать. Чтобы избежать лишнего стресса, лучше всего подготовиться заранее. Когда придёт время, вы просто сможете спокойно взять свой «чемоданчик» и сосредоточиться на этом особенном дне. Что же в него положить?Мы подготовили список того, что может понадобиться:
• административные и медицинские документы (обязательно!);
• свободная одежда (ночная рубашка, халат, большая футболка + удобные шорты/леггинсы или пижама);
• 2–3 пары носков;
• два полотенца (большое и маленькое);
• хлопковые трусики;
• пара тапочек;
• бюстгальтеры;
• гигиенические прокладки;
• освежающие/очищающие/дезинфицирующие салфетки;
• ваш обычный набор для личной гигиены и ухода (мыло для рук, гель для душа, зубная паста, зубная щётка, увлажняющий крем и т. д.);
• крем для ухода за сосками (или против трещин), если вы планируете кормить грудью;
• чтение;
• возможно, личная удобная подушка;
• одежда и набор для макияжа (чтобы хорошо выглядеть во время выписки).
Не забудьте запастись одеждой, подгузниками и другими принадлежностями для нового члена семьи.
Обычно этот перечень включает:
• одноразовые подгузники, пелёнки;
• гардероб размера 0 (3 пары ползунков и носочков, 3 распашонки/боди, рукавички, 3 чепчика, одежда + конверт для выписки);
• присыпки, крем и другие средства по уходу;
• пустышки, бутылочки (при необходимости).
Теперь вы знаете, какие анализы сдают в 3-м триместре, а значит, почти готовы к главному событию. Если вам нужна консультация, помощь в поиске специалистов, вы можете воспользоваться нашим сервисом.
Источник: Научные материалы, Литература
ПРО Зачатие - ПРО Беременность - ПРО Роды - ПРО Материнство - ПРО Восстановление
