Плохое настроение, подавленность или, наоборот, нервная активность – всё это бывает связано с нехваткой в организме калия и магния. Если депрессия становится опасным фоном в вашей жизни, имеет смысл устранить дефицит этих металлов. Это легко сделать с помощью цитрата магния, усиленного калием от SmartLife. Это БАД в удобной форме, ориентированная на современных людей, офисных сотрудников, сталкивающихся с постоянными стрессами и низкой физической активностью.
Цитрат магния с калием помогает решить следующие проблемы:
1. Подавленность и упадок сил. Приём магния поможет не погрузиться в беспричинную депрессию.
2. Различные проявление нервности (подрагивание рук и ног, импульсивные движения). Вы будете выглядеть более спокойно, чувствовать себя увереннее.
3. Наладить работу сердца и сосудов. Магний важен в профилактике сердечных приступов и высокого давления.
- Наладить стул. Добавка помогает справиться с запорами и очистить организм.
Кроме того, цитраты магния и калия помогают улучшить здоровье зубов и костей, снизить ломкость волос.
Одинаково опасны для организма и дефицит витаминов, и их чрезмерное количество. Перед принятием решения рекомендуем:
1. Сдать анализ крови на витамины и минералы (как минимум D3, С, железо, гемоглобин, кальций, натрий).
2. Проконсультироваться с гинекологом.
Если у вас достаточный, полноценный рацион, то пить витамины не нужно. При недостатке D3, железа дефицит восполняют приёмом препаратов. В третьем триместре нельзя пить витамины, так как это вызывает резкий рост и набор веса у плода, что повышает риск осложнений при родах (чаще всего разрывы промежности, шейки, влагалища).
Узнав о задержке, большинство женщин сразу же бегут в аптеку за тестом на беременность. Но гарантированно утверждать, что женщина ждёт малыша, может только врач-гинеколог. К числу объективных признаков беременности относятся:
· отсутствие менструаций;
· ощущение шевеления малыша (примерно на 18 неделе);
· увеличение молочных желёз, выделение молозива;
· синюшный цвет слизистой влагалища и шейка матки (при врачебном обследовании);
· изменение формы, объёма и консистенции матки (при врачебном обследовании);
- определение плода при УЗИ.
Чтобы приобрести понравившийся товар, необходимо его заказать. Есть несколько сценариев того, как это можно сделать.
- Выбрать понравившийся товар и нажать кнопку «Заказать». При оформлении заказа заполнить форму. Вписать информацию в поля: ФИО, телефон и e-mail. Затем вам перезвонит менеджер, чтобы подтвердить ваше согласие на совершение покупки.
- Выбрать понравившийся товар и нажать кнопку «В корзину». Затем перейти в корзину и нажать «Оформить заказ». Далее заполнить форму с контактными данными и отправить заявку. С вами свяжется менеджер для дальнейшего обсуждения.
- Перейти в карточку товара и нажать «Купить в один клик». После нажатия нужно заполнить форму и отправить заявку. С вами свяжется менеджер для дальнейшего обсуждения.
Мы работаем с физическими и юридическими лицами. И предоставляем сразу два варианта оплаты.
- Наличные. Вы подписываете товаросопроводительные документы, расплачиваетесь денежными средствами, получаете товар и чек.
- Безналичный расчет. Принимаем карты Visa и MasterCard. Доступен при курьерской доставке.
Ваш заказ можем доставить собственными ресурсами, при условии вашего нахождения в городе. Либо через 4 варианта доставки:
- Курьерская доставка. Курьерская доставка работает с 9:00 до 19:00. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес.
- Самовывоз из магазина. Для получения заказа обратитесь к сотруднику в кассовой зоне и назовите номер.
- Сотрудничаем с постаматами. Срок хранения — 3 дня.
- Предоставляем почтовую доставку через почту России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке. Вскрывать коробку самостоятельно вы можете только после оплаты заказа.
Дополнительная вкладка для размещения информации о товарах, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.
Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.
Подготовка к зачатию
Ответственность родителей перед своим ребёнком начинается гораздо раньше, чем малыш появляется на свет. Для мам и пап важно, чтобы он родился крепким и здоровым, а об этом нужно позаботиться ещё до момента оплодотворения. Рассказываем, как подготовиться к беременности и что нужно сделать перед зачатием ребёнка.
Трудности вынашивания ребёнка
Беременность женщины длится 40 акушерских недель. Этот срок считается не с момента зачатия, а с момента овуляции, поэтому в утробе плод к родам достигнет возраста 38 недель. Но это эталонный показатель, ведь вынашивание ребёнка в реальности может продолжаться гораздо меньше либо больше, чем 40 недель.
Как пережить депрессию после родов
Казалось бы, все переживания позади – беременность, роды, выхаживание ребёнка, трудности грудного вскармливания. Самые сложные этапы пройдены, цель достигнута, нужно вздохнуть с облегчением и двигаться дальше, но женщина начинает испытывать противоположные чувства. Послеродовая депрессия – распространённое явление у молодых мамочек, обусловленное влиянием психологических и физиологических факторов.
Витамины для беременных
Будущие мамы часто забывают о том, что от их питания во время беременности зависит то, какие питательные вещества получает их малыш. Ведь организм матери для него в этот период является единственным источником материала для формирования его внутренних органов. Именно поэтому женщине во время вынашивания ребёнка необходимо не только правильно питаться, но и спросить у своего гинеколога, какие витамины пить во время беременности.
Гинекологический массаж
Владение техникой гинекологического массажа говорит о высокой квалификации врача, так как немногие специалисты умеют правильно его делать. Сегодня терапия включает альтернативные – медикаментозные, хирургические и аппаратные – методики, ведь назначить таблетки гораздо проще, быстрее и легче, чем растягивать лечение на несколько сеансов. Тем не менее профессиональный гинекологический массаж показывает прекрасные результаты, особенно в борьбе с женским бесплодием.
Эпидуральная анестезия
У современных женщин нет необходимости терпеть непереносимые родовые боли. С тех пор, как начали использовать анестезию, процесс рождения ребёнка стал гораздо более терпимым и контролируемым. Наиболее популярным видом обезболивания на сегодняшний момент является эпидуральная анестезия.
Советы молодой мамочке
Когда рождается малыш, молодой мамочке приходится перестраивать всю свою жизнь. Особенно нелегко приходится неопытной женщине в первые месяцы, ведь предстоит многому научиться, адаптироваться к новому члену семьи и наладить режим сна, кормления, прогулок. В этой статье представлен список самых нужных советов для мам, которые помогут справиться с трудностями ухода за младенцем.
